Czy chodziło Ci o: "jak podnieść"?
Witam wszystkich! Zarejestrowałem się na tym forum specjalnie żeby uzyskać pomoc i poradę jak mam postępować. Niestety „największy” specjalista w temacie wśród lekarzy nie pomógł mi i po dwóch miesiącach jego zaleceń nic się nie zmieniło. A wiec zacznijmy od początku: Jestem na cyklu już od ponad dwóch lat, startowałem w zawodach, oprócz czasu [...]
Witam, chciałbym zwiększyć libido i potencję oraz poziom testosteronu. W ostatnim badaniu miałem nieco ponad 400, myślę, że to jest właśnie powodem moich problemów. Mam 36 lat. Jaki booster testosteronu polecacie? Dzięki za pomoc
Parej może napisz ile ważysz i jakie masz obciazenie na robocze serię na klatkę, przysiady na przykład. To nam coś powie. Bo wybacz ale jak piszesz, że na biceps bierzesz 18 kg na 6 ruchów a na drugą 10 kg 12 powt nie zrobisz to coś moim zdaniem jest nie tak. Pisalem ile waze i podawalem swoj wzrost. 173, 77, start masy z 72. Na klatke [...]
A jak można podnieść HDL? Cały mój lipidogram jest ok. Jednak HDL było prawie 80 a jest już tylko 45. Z profilaktyki cardio i omega 10g z kapsułek+ z oleju lnianego. Co mogę jeszcze zrobić?
A jak można podnieść HDL? Cały mój lipidogram jest ok. Jednak HDL było prawie 80 a jest już tylko 45. Z profilaktyki cardio i omega 10g z kapsułek+ z oleju lnianego. Co mogę jeszcze zrobić? 10mg cardarine i wysokie dawki witaminy PP. Tylko przy Wit pp trzeba kontrolować enzymy wątrobowe. 10mg cardarine dziennie i wysokie dawki witaminy PP..tylko [...]
Głównie widzę problem gdy muszę coś podnieść o nieregularnych kształtach na wysokość np klatki piersiowej a nie tylko jak w MC do pasa (np noszenie mebli) lub przy np takim machaniu młotem 5kg niby na początku wydaje się niedużo bo co to jest 5kg, ale po kilku minutach pracy tak się przedramiona pompują, że ciężko go utrzymać szczególnie jak [...]
ft4 niziutko to stawiam ze i ft3 moze być bardzo nisko i metabolizm lezy To jak podniesc te parametry? Przykladowo ze bym zbadal w poniedziałek ft3. I czy pozniej tarczyca wróci do normy?
Jak 2g epa może być placebo? Prowadziłem sam badania w kontekście suplementacji omega3 w wysokiej dawce. Nie szerz jakiś szamańskich teorii. Bo to co na tym forum czasem czytam to same hity. Omega placebo, w tarczycy tsh ubite to jest okej, na pierwszy cykl może być metka. Ludzie co z wami. Boster testosteronu może w jakiś sposób podnieść [...]
Jak 2g epa może być placebo? Prowadziłem sam badania w kontekście suplementacji omega3 w wysokiej dawce. Nie szerz jakiś szamańskich teorii. Bo to co na tym forum czasem czytam to same hity. Omega placebo, w tarczycy tsh ubite to jest okej, na pierwszy cykl może być metka. Ludzie co z wami. Boster testosteronu może w jakiś sposób podnieść [...]
Jak 2g epa może być placebo? Prowadziłem sam badania w kontekście suplementacji omega3 w wysokiej dawce. Nie szerz jakiś szamańskich teorii. Bo to co na tym forum czasem czytam to same hity. Omega placebo, w tarczycy tsh ubite to jest okej, na pierwszy cykl może być metka. Ludzie co z wami. Boster testosteronu może w jakiś sposób podnieść [...]
Jak 2g epa może być placebo? Prowadziłem sam badania w kontekście suplementacji omega3 w wysokiej dawce. Nie szerz jakiś szamańskich teorii.Boster testosteronu może w jakiś sposób podnieść samopoczucie, nie ruszy nam testosteronu, napisałem może poprawić samopoczucie. W jaki sposób to już musicie doczytać. Kolego - bardzo wiele osób ćwiczących ma [...]
Cykl z użyciem testa na razie nie jest brany pod uwagę? Szkoda ze ft3 nie zrobiłeś bo obraz tarczycy jest nie pełen Kiedyś może , ale po tym jak namieszałęm i latami bez głowy leciałem na bombie .. po 3 latach od zejścia z SAA takie mam wyniki . Nie pytajcie jak przetrwałem z tak niskim LH FSH i Testo ale już wiem skąd moja depresja i masakryczny [...]
Hej, w tym kontekscie o jakim piszesz - o ile sie przebadalas i jestes generalnie zdrowa - glownym czynnikiem warunkujacym cykl bedzie dostepnosc energii, juz nawet niekoniecznie co tam jesz i jak masz makro rozlozone, kiedys sie mowilo ze tluszczy musi byc tyle i tyle, ale glwonie chodzi o kcal. Te 2100-2200 kcal to moze tobie nie wydaje sie [...]
Hej, w tym kontekscie o jakim piszesz - o ile sie przebadalas i jestes generalnie zdrowa - glownym czynnikiem warunkujacym cykl bedzie dostepnosc energii, juz nawet niekoniecznie co tam jesz i jak masz makro rozlozone, kiedys sie mowilo ze tluszczy musi byc tyle i tyle, ale glwonie chodzi o kcal. Te 2100-2200 kcal to moze tobie nie wydaje sie [...]
Mozesz sobie zrobic kontrolny pomiar, ale co to ci da? Musisz i tak albo podniesc kcal na dluzej w zdrowy sposob, albo zrezygnowac z kardio. Moze jak podniesiesz do 2400-2500 i utrzymasz tak przez dluzszy czas to i na sylwetke to zle nie wplynie (nawet na plus ci to wyjdzie) i wroci ci okres. A jaki mas cel tak konkretnie? Chcesz miec wiecej [...]
Artykuł dotyczy metody Christiana Thibaudeau — znanego specjalisty od budowania masy mięśniowej, który podzielił się swoimi wskazówkami, jak szybko zwiększyć obwód ramion. Christian znany jest ze swoich nieszablonowych rozwiązań, które sprawdzają się u niektórych osób. Artykuł może być pewną ciekawostką treningową, którą być może wykorzystasz w [...]
Witam. Trenuje od jakichs 3 miesiecy, do tej pory systemem FBW 3 razy w tygodniu : (Martwy ciag, przysiady, wyciskanie na klatke, wioslowanie, wyciskanie zza glowy)x4 serie oraz (Biceps sztanga oraz wyciskanie francuskie)x3 serie. W sumie dobrze idzie, jestem na redukcji - czuje jak miesni przybywa, progresja ciezaru jest, tluszczyk sie spala [...]
Cykl z użyciem testa na razie nie jest brany pod uwagę? Szkoda ze ft3 nie zrobiłeś bo obraz tarczycy jest nie pełen Kiedyś może , ale po tym jak namieszałęm i latami bez głowy leciałem na bombie .. po 3 latach od zejścia z SAA takie mam wyniki . Nie pytajcie jak przetrwałem z tak niskim LH FSH i Testo ale już wiem skąd moja depresja i masakryczny [...]
Może podnieść a jak hemoglobina ?
Może podnieść a jak hemoglobina ? 17.5 górna granica
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
